Öğrenciler İçin Beslenme Kutusu Nasıl Hazırlanır ?

Öğrenciler İçin Beslenme Menüsü

Beslenme Kutusu

Beslenme Menüsü

 

Bizim terek yemek sayfama hoşgeldiniz bugün siz öğrenciler için beslenme menüsü hazırladım umarım beğenirsiniz :)

 

İçindekiler

 50 gr kıyma
1 adet arpacık soğan
1 avuç kadar bayat ekmek içi 
Karabiber ve tuz
Süt,mandalina,çeri domates

Yapılışı

• Öncelikle köftemizi hazırlayalım bütün malzemeleri bir kapta karıştıralım bayat ekmeği koymadan önce yarım çay bardağı suyla biraz ıslatıp öyle ekleyelim yoğurmaya başlayalım.

• Ve yoğurduğumuz kıymayı streç filme alıp streç filmin arasına koyalım ve merdane yardımıyla açalım.

• Düz bir spatulayla kenarlarını düzeltelim ve kare şeklini verelim.

 

•  Bu şekilde hazırlayıp haftalık olarak derin dondurucunuzda saklayabilirsiniz

• Hazırladığımız köfteyi tavamızda arkalı önlü 2 dakika pişiriyoruz.
• Sandviç ekmeğimize hardal sürüp 1 dilimde kaşar peyniri ekledikten sonra köftemizi ilave ediyoruz arzuya göre ketçap ve mayonez ekledikten sonra marul yaprağı ve tekrar kaşar peynirimizi ekleyip sandviçimizi hazırlıyoruz.

• Ve son olarakta sütümüzü meyvemizi ben mandalina ve birazda çeri domates ekledim tabiki evinizde ne varsa onu da ekleyebilirsiniz.   

•  İşte beslenme menümüz hazır ; Tabiki bunu ben yedim ve çok lezzetliydi umarım sizde beğenirsiniz.Sadece okul için değil atıştırmalık olarakta kendinize hazırlayıp yiyebilirsiniz :) 

 

Beslenme kutumuz hazır

  Afiyet olsun