Öğrenciler İçin Beslenme Kutusu Hazırlamak

Beslenme Menüsü

2 dilim tost ekmeği

Beyaz peynir

1 adet domates

4 adet zeytin

Çörek otu

1 adet salatalık ve fıstık ezmesi

1 adet yumurta

Maydanoz

Süt

Mandalina

1 dilim bayaz peynir çatalla ezilir ve küçük bir kaseye alınır.
İçine küp küp doğaranmış domatesi küçük bir süzgeçte suyunu süzüp içene ekleyin.
4 adet zeytinin çekirdeği çıkarılıp minik bir şekilde doğrayın ve peynire ekleyin.
Son olarak 1 tutam çörek otu serpip güzelce karıştırın.
Tost ekmeğini merdaneyle açıp inceltin ve içine bu karışımdan koyup dürüm şeklinde sarın.

Sardığınız ekmekleri biraz elinizle sıkın ve sonra bıçak yardımıyla yuvarlak dilimler halinde kesin.
Salatalıklardan ince şeritler çıkarın ve içine fıstık ezmesi sürüp rulo şeklinde sarın.
1 adet yumurtayı çırpın ve içine 1 çimdik tuz atıp tekrar çırpın.
Yağlı tavaya döküp incecik yuvarlak bir omlet yapın.
Omlet pişince tezgağınıza alın ve onuda rulo şeklinde sarıp ince dilimlere ayırın.
Hepsini sırayla beslenme kabına yerleştirin.
1 adet salatalığıdilimleyin ve beslenme kabına aktarın.
İçine meyve ve sütünüzü koymayı unutmayın.İsterseniz aşağıya eklediğim linkten youtube videosunu izleyebilirsiniz.👇

👇👇👇