Diyet Salata Tarifi Nasıl Yapılır ?
Diyet Salata Tarifi
 |
| Diyet Salata Tarifi |
İster diyet olarak ister yemek yanına ister geçiştireceğiniz bir ara öğün olarak size bu salatayı sunuyorum.Bu salatanın yapımı çok pratik ve kolay ; Çok lezzetli bir salata olmasının yanında kalorisi düşük hafif bir öğün olarak diyet listenize ekleyebilirsiniz.Bence bu harika salatanın tarifini almadan geçmeyin derim.
İşte size tarifi...👇
İçindekiler
5 -6 adet çeri domates
Közlenmiş kapya biber
Maydanoz
1 tatlı kaşığı nar ekşisi
1 çorba kaşığı zeytinyağı
Yarım imon
tuz
Yapılışı
- Kapya biberleri ocakta közleyin.
- Közlediğinşz kapyaların üst zarını çıkarın.
- Eğer zamanınız yoksa hazır olan kapya biber turşusuda kullanabilirsiniz.
- Çeri domatesleri ikiye kesin.
- Közlediğiniz kapya biberi ve domatessleri karıştırma kabına alın.
- Üstüne birkaç dal maydanoz yaprağı kopartıp içine atın.
- Nar ekşisi , zeytinyağı , tuz ve birkaç damla limonu ayrı bir kasede karıştırp salatanın üstüne dökün.
- Hepsini karıştırarak harmanlayın.Sosu salataya iyice yedirin.
- Tabağınıza aktarın isterseniz biraz acı biberde ekleyebilirsiniz.
- Ara öğün olarak yiyecekseniz yanına 1 dilim kepek veya çavdar ekmeği ekleyebilirsiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder