Öğrenciler İçin Beslenme Kutusu Menüsü

Öğrenci Beslenme Menüsü

1adet havuç

1 adet yumurta

1 tutam pul biber , karabiber , tuz

1 yemek kaşığı un

2 dilim ekmek

1 adet üçgen peynir

Yoğurt

Çeri domates

salatalık - cha tohumu

Süslemek için

Kaşar peynir ,havuç , yil biber

Beslenme Menüsü

1 adet havuç rendelenip karıştırma kabına alınır.
İçine 1 adet yumurta ,baharatlar ve havucun suyunu çekmesi için 1 yemek kaşığı un ilave edilip karıştırılır.
Tavaya bir yemek kaşığı yağ ekleyip kızdırın.

Kızan tavaya harçımızı ekleyip tıpkı bir omlet gibi alt üst pişirin.
Ben pişirirken sandviç ekmeğin arasına koycağım için kare bir şekil verip pişince ocaktan alın.
1 tarafını kızartığım sandviç ekmeğinin üstüne üçgen peynir sürülür ve üstüne bu pişirdiğimiz havuçlu omleti ekleyin.
Diğer sandviç üstüne kapatın ve üstünü süslemek için bir dilim kaşar peynir,havuç ve yeşil biber ekleyebilirsiniz.
Hazırladığımız sandviçi beslenme kutusuna alalım ve yanına çeri domates eklenir ve beslenme kutusu kapatılır.
Ayrı küçük bir kaba yoğurt eklenir üstüne 1 adet salatalık küçük küçük doğranır ve son olarakta cha tohumu veya çörek otu sevmiyorsanız nane serpip karıştırıp bu karışımıda öğün aralarında yiyebilirsiniz.